웃음지도사 1급
90,000원
강사소개
사단법인 뷰티플하트 백용권 이사장
- 사회복지학 석사 (M.S.W.)
- 사단법인 뷰티플하트 이사장
- 목사 및 기독교 사역자
- 선교 및 봉사활동
- 소외계층 지원 및 나눔사업
- 기독교 관련 저술 및 강의
이런 분께 추천합니다
웃음과 긍정적인 소통에
관심 있는 분
사람들과 함께하는 프로그램을
진행하고 싶은 분
노인·아동·성인 대상
교육에 관심 있는 분
스트레스와 감정관리 프로그램을
배우고 싶은 분
참여형 강의와 레크리에이션
역량을 높이고 싶은 분
웃음의 본질과 심리·사회적 효과
웃음이 단순한 재미의 표현을 넘어 감정을 해소하고 긴장을 완화하며 긍정적인 정서를 형성하는 과정임을 이해합니다. 함께 웃는 경험이 사람 간의 신뢰와 유대감, 소통에 어떤 영향을 주는지 살펴보고 웃음의 심리적·사회적·문화적 의미와 함께 자료에서 제시하는 다양한 신체적 반응과 효과에 대해서도 학습합니다.
다양한 웃음치료 기법과 실습
웃음요가, 유머치료, 웃음명상, 거울웃음, 집단웃음, 감정표현 웃음, 상황웃음, 몸동작 웃음 등 여러 웃음기법의 특징과 활용방법을 배웁니다. 의도적인 웃음에서 자연스러운 웃음으로 이어지는 과정을 직접 실습하고, 호흡·스트레칭·상황극·웃음공유 등을 활용해 참여자의 웃음을 자연스럽게 유도하는 방법을 익힙니다.
스트레스·감정관리와 긍정심리의 이해
웃음과 긍정적인 감정이 스트레스와 긴장을 완화하고 감정전환, 자기수용, 회복탄력성 및 대인관계에 어떤 영향을 주는지 학습합니다. 긍정심리학의 관점에서 행복·희망·감사·낙관적 사고와 웃음의 관계를 이해하고, 부정적인 감정을 억누르기보다 보다 건강하게 표현하고 전환하도록 돕는 웃음활동의 원리를 살펴봅니다.
대상별 맞춤 웃음 프로그램 기획
어린이·청소년·성인·노인·직장인 등 참여자의 연령과 건강상태, 정서적 특성에 따라 프로그램의 목표와 활동방식을 달리하는 방법을 배웁니다. 프로그램의 도입·주요활동·마무리 흐름을 구성하고 웃음게임, 상황극, 웃음요가, 명상 등 다양한 활동을 조합하여 대상자가 부담 없이 참여할 수 있는 맞춤형 프로그램을 설계합니다.
안전하고 윤리적인 프로그램 운영과 평가
웃음을 강요하지 않고 참여자의 자율성, 감정, 건강상태와 개인적인 한계를 존중하는 지도사의 기본원칙을 학습합니다. 사생활 보호와 신체접촉 동의, 안전한 활동환경 조성 등 프로그램 진행 시 발생할 수 있는 문제를 예방하고, 종료 후에는 만족도·정서변화·참여도를 확인하여 피드백을 다음 프로그램에 반영하는 방법을 익힙니다.
한 번의 웃음이,
사람과 사람 사이의 거리를 바꿉니다.
- 연령, 건강상태, 신체능력, 스트레스와 정서상태 등을 살펴보고 어떤 형태의 웃음활동이 부담 없이 적합한지 판단할 수 있습니다.
- 웃음요가, 웃음명상, 유머활동, 집단웃음, 상황극 등 여러 기법의 특징을 이해하고 스트레스 완화, 관계형성, 분위기 전환 등 프로그램 목적에 따라 적절한 활동을 선택할 수 있습니다.
- 대상자의 특성과 프로그램 목표를 고려하여 도입·활동·마무리의 흐름을 구성하고 여러 웃음기법과 레크리에이션 활동을 조합해 하나의 프로그램으로 설계할 수 있습니다.
- 지도자가 먼저 웃음과 긍정적인 반응을 보여주고 눈맞춤·미소·격려와 같은 비언어적 소통을 활용하여 어색함을 줄이고 참여자가 자발적으로 활동에 참여하도록 분위기를 조성할 수 있습니다.
- 함께 웃는 활동과 게임, 상황극 등을 활용하여 참여자 간 긴장감을 줄이고 서로 자연스럽게 대화하며 긍정적인 관계를 형성하도록 프로그램을 진행할 수 있습니다.
- 참여자의 반응과 만족도, 정서변화, 참여도 등을 살펴보고 피드백을 수집하여 다음 프로그램의 난이도나 진행방법, 활동구성을 조정할 수 있습니다.
- 웃음을 강요하지 않고 참가자의 자율성과 개인적인 한계를 존중하며, 건강상태·사생활·신체접촉 등 프로그램 과정에서 발생할 수 있는 위험요소를 고려하여 안전하게 진행할 수 있습니다.
함께 웃고,
마음을 열고,
긍정적인 에너지를 나누는 시간.
웃음은 아주 작은 행동이지만
굳어 있던 분위기를 풀고,
처음 만난 사람과의 거리를 좁히며,
지친 일상에 새로운 활력을 더할 수 있습니다.
누군가에게 웃음을 강요하지 않고,
각자의 감정과 상황을 존중하며,
스스로 편안하게 참여하고
자연스럽게 긍정적인 감정을 경험하도록 돕는 것이 중요합니다.
웃음으로 사람과 사람을 연결하는 긍정적인 소통의 방법을 익히는
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강의커리큘럼
목차/진도
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김*수
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김*희
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